Thứ Tư, 16 tháng 3, 2016

Biện pháp làm ốm xinh da nhờ bí đao

Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người quyết định biện pháp giảm cân nhanh và có kết quả tốt mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao
 Bí đao – quả ngon, thuốc uống quý 
Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… Và khoáng chất như kali, phosphor, magie…). Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, bổ sung ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao trở thành loại thực phẩm giúp bạn có làn da sáng mịn mà lại giảm trọng lượng vô cùng kết quả tốt. Nếu tích cực ăn bí đao hàng ngày theo món ăn giảm trọng lượng cùng vớigiam can 2 day dietchế độ luyện tập tích cực, quý cô có mẹo hay giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà da vẫn tươi nhuận.

 Cách làm ốm và đẹp da 
Với cách giảm trọng lượng bằng bí đao, phụ nữ vẫn có mẹo hay ăn sáng và ăn trưa như bình thường với một vài món ăn yêu thích. Tuy nhiên, lý tưởng nhất vẫn là việc lựa chọn món ăn cân bằng, giàu rau xanh và hoa quả để tăng thêm vitamin và chất xơ, thúc đẩy lên trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa. Riêng với bữa chiều, trước 7 giờ tối, chúng mình sẽ thường xuyên dùng bí đao hoàn toàn thay cơm. Bạn có thể ăn bí đao luộc, bí đao hấp cùng uống nước luộc bí đao hay có biện pháp chế biến một số món khác từ bí để biến đổi khẩu vị như món canh bí đao nấu gừng: nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, gia vị vừa ăn hoặc bí đao nấu canh tôm, bí đao xào tỏi (với thật ít dầu). Ban đầu, khi chưa quenthuoc giam can an toan hieu qua, bạn có thể ăn bí đao như một món chính trong bữa cùng cơm, canh…

  

 Hình ảnh thuốc uống làm ốm power slim 

Sau đó, khi đã quen, bạn hãy dần dần ăn bí đao thay cơm hoàn toàn để việc giảm cân thực sự hiệu quả. Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một biện pháp tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, đối với vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có cách bảo vệ trong tủ lạnh, chia ra uốngthuoc giam can hieu qua va an toan nhat hien nayvài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có thể giảm béo có kết quả tốt.

Lưu ý: Ăn bí đao tuy được xem là thức ăn lành mạnh nhưng nên xen kẽ việc ăn bí đao với các loại rau củ khác để đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe. Một tuần bạn chỉ cần ăn 3 – 4 bữa bí đao thay cơm vào buổi tối là đủ. Mỗi lần ăn như vậy, phụ nữ chỉ nên ăn tối đa 500g bí đao luộc và 1 lít nước luộc. Nếu vẫn còn đói, chị em có cách ăn thêm hoa quả, rau xanh khác.

Những người bị huyết áp thấp không được giảm béo bằng bí đao vì bí đao rất ít calo, 100g bí mới có 15calo nên sẽ dễ thực hiện hạ huyết áp của quý cô. Do vậy, nếu chúng ta bị huyết áp thấp muốn làm ốm thì hãy bổ sung thức ăn như bình thường vào bữa tối và chỉ coi bí đao như một loại rau mà thôi.

  Quảng cáo  

Sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc luôn là mơ ước của phái đẹp. Có nhiều phương pháp giảm trọng lượng như ăn kiêng, giải phẫu thẩm mỹ … Tuy mang lại hiệu nghiệm nhưng độ an toàn không cao và có giải pháp gây tác dụng phụ. Để xoá tan nỗi lo lắng đó, Thuốc giảm béo 2 Day Diet được sản xuất từ linh chi nước Nhật đã ra đời. Đây là giải pháp làm ốm an toàn, giúp quý bà giảm từ 5-8 kg trong vòng 1 tháng mà không cần ăn kiêng. Hãy tham khảo thêm  gia thuoc lam can 2 day diet

0 nhận xét:

Đăng nhận xét